Maitre Praticienne Certifiée en Hypnose Eriksonienne
Certification Maitre Praticienne en hypnose Ericksonienne en mars 2023.
Spécialisation arrêt du tabac, poids et enfant. (Ecole Hypnomaster à Niort 79000)
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de traiter tout ou presque tout...
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
Introduction
L’hypnose connait un regain d’intérêt en partie dû à de nouvelles approches médicales et en partie dû au manque de cadre législatif permettant à n'importe qui de
s'en prévaloir.
Elle prétend répondre à de nombreuses indications telles que l’anxiété, le soulagement de la douleur, la lutte contre les addictions, tabagisme, l’alcool, les jeux
et bien d’autres encore.
L’imagerie cérébrale permet une qualification plus précise de cet état de conscience modifié qui est différent du sommeil. Loin de la pratique de spectacle, l’hypnose
Ericksonienne se veut une pratique humaniste dans laquelle le thérapeute induit chez le patient un état attentionnel particulier propice aux changements souhaités
par la personne. L’International society of hypnosis propose de définir l’hypnose comme « un état de conscience incluant une focalisation de l’attention ainsi
qu’une attention périphérique diminuée, caractérisé par une capacité accrue à répondre à la suggestion »
Histoire de l'hypnose
De tous temps, les états de conscience modifiés ont été utilisés pour soigner et soulager toute sorte de maux. Si nous trouvons des techniques thérapeutiques proches de l'hypnose dans diverses traditions, il convient de les distinguer de la pratique actuelle.
L’objectif, le déroulement de la séance et même l’effet produit sur le client/patient dépendent d’un contexte qui correspond à des
réalités très diverses.
L’hypnose dans son acception moderne a été popularisée par un médecin viennois, Franz-Anton Mesmer (1734-1815), il pensait qu’un fluide circulait dans les corps et que
leur dérèglement engendrait une maladie nerveuse. Il proposait alors de guérir ses patients grâce au « magnétisme animal » qu’il pouvait utiliser par effleurements ou
par l’intermédiaire de son célèbre « baquet ». La crise curative vécue par le patient devait alors rétablir l’équilibre, bien que la théorie du fluide animal soit
aujourd’hui perçue comme un vestige du folklore, sa démarche est moderne dans le sens où la relation thérapeutique est centrale. Au XIXe siècle, James Braid (1795-1860)
mit en évidence l’importance de la focalisation et la notion de suggestibilité, l’hypnose fut alors utilisée en anesthésie et gagnait du même temps en scientificité.
L’imagerie médicale n’avait cependant pas encore pu démontrer les modifications observables dans le cerveau d’une personne sous hypnose, le terme même est inadéquat
et hérité du passé, « hypnose » signifie sommeil. Entre le XIXe et le XXe siècle, l’hypnose continue de fasciner dans une confrontation de deux écoles ; d’une part
celle de la Salpêtrière avec Charcot et son travail sur l’hystérie, d’autre part l’école de Nancy portée par Liébault (1823-1905) et Bernheim (1840-1919) dont la
méthode reposait sur la suggestion d’un sommeil imminent. Alors que Charcot conclut à un état pathologique uniquement rencontré chez les hystériques, Liébault en
comprend le caractère physiologique. Pierre Janet (1859-1947) reprit cette théorie et décrivit la réduction du champ de perception induit par l’influence du
thérapeute qui peut alors guider le patient vers la guérison. Il fut le premier à théoriser la dissociation qu’il nommait « désagrégation psychologique » qui
permet de scinder l’esprit en deux parties et ainsi de gagner en réceptivité. Sigmund Freud (1856-1939) découvrit la fonction princeps de la suggestion hypnotique
puis abandonna définitivement cette technique au profit de la psychanalyse. Le psychiatre Milton Erickson (1901-1980), père de l’hypnose Ericksonienne, s’est
inspiré de sa propre histoire, de son vécu de la poliomyélite, de sa gestion du handicap pour renouveler la pratique de l’hypnose. Il développe une conception
humaniste qui nécessite un ajustement au patient dans une relation d’équité avec le thérapeute. En France et dans le monde francophone, d’autres thérapeutes ont
enrichi la pratique, la recherche et la théorie, il s’agit de François Roustang (1923-2016), Jean Godin (1931-2002) ou d’autres contemporains comme Thierry
Melchior, Jean Becchio…
L’apport de Milton Erickson dans la pratique de l’hypnose est considérable et bon nombre de thérapeutes se prévalent de cet héritage.
L’hypnose Ericksonienne est la plus pratiquée dans le monde, sa technique simple lui permet de s’adapter à de nombreux contextes de soin.
Il a remis le patient au centre du traitement. Sa technique est encore très largement enseignée et cette philosophie de l’hypnose est dominante.
Partir de là où se trouve le patient, tenir compte de sa réalité et lui rendre sa liberté d’agir, tel est le programme de l’hypnose selon Erickson.
Focus sur Milton Hyland Erickson
À l'image de Sigmund Freud, père fondateur de la psychanalyse, Milton Hyland Erickson est le fondateur qui modernisa l’approche et la pratique de l'hypnose. Il appliqua dans un premier temps l’hypnose en se fondant sur ses propres expériences personnelles, se prenant ainsi comme « cobaye ». Il deviendra par la suite la figure emblématique du « Guérisseur blessé ».
Né aux États-Unis en 1901, il découvre sa poliomyélite à l’âge de 17 ans. Dès lors, sa paralysie motrice va le contraindre à observer, écouter et prendre conscience de son environnement. C'est au cours de cette période qu’il construit les bases de sa future méthode ; il considèrera ensuite ces apprentissages comme ses premières expériences d'auto-hypnose.
À la suite de ses premières révélations et constatations, Milton Hyland Erickson s'inscrit logiquement en médecine et en psychologie à l'université du Wisconsin. Cependant, en marge du courant institutionnel de la psychologie, il propose des idées nouvelles.
Face au dogme des courants traditionnels qui proposent une hypnose directive voire autoritaire, Milton H. Ericskon développe, lui, une méthode qui s’appuie sur différentes techniques de suggestions indirectes, plaçant le client/patient en état modifié de conscience. Il est animé par la volonté de rendre l’hypnose accessible, s’inscrivant dans le courant humaniste, considérant le patient dans sa globalité. Il renforcera également son approche vers un accompagnement orienté vers la solution plus que vers le problème. Ces différentes dimensions l'animeront tout au long de ses recherches.
Dans ce courant et les techniques proposées de communication, relationnelles, et de suggestions indirectes, il formera de nombreux thérapeutes influents tels que Laurence Kubie, John Weakland, Ernest Rossi, Stephen Gilligan, John Grinder, Richard Bandler, Robert Dilts, Bill O’Hanlon et bien d'autres.
Aujourd'hui reconnu comme fondateur de l’hypnose moderne, il inspira également le modèle de thérapie brève et ses déclinaisons. Ainsi sa théorie, sa méthodologie, sa pratique, incontournables dans le domaine de l’accompagnement, portent désormais son nom, l'hypnose Ericksonienne.
Philosophie
Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
Milton Erickson enseignait à ses étudiants le respect du patient : chaque personne est unique et il ne peut y avoir de normalisation des techniques inductives ; il faut prendre en compte la personnalité du patient et respecter sa demande.
Son approche s'illustre par une citation lors d'une conférence que Milton Erickson donna à Seattle en 1965 :
« Vous ne contrôlez pas le comportement d'une quelconque autre personne. Vous apprenez à le connaître, vous aidez les patients en l'utilisant, vous aidez les patients en le dirigeant de telle façon qu'ils rencontrent leurs besoins ; mais vous ne travaillez pas avec les patients pour atteindre vos propres buts. Le but est leur bien-être, et si vous réussissez à obtenir leur bien-être, vous touchez directement votre propre bien-être. »
En France, c'est le Dr Jean Godin qui va le faire connaitre à partir des années 1980 en créant à Paris l'institut Milton H. Erickson, puis l'Association française de nouvelle hypnose (AFNH).
Le Yes-Set est une des techniques de cette hypnose et consiste en une accumulation des vérités débouchant sur une proposition fallacieusement vraie mais qui devrait être acceptée par l'auditoire.
Lien sur l’histoire complète de l’hypnose d’Erickson
Que soigne l'hypnose ?
"L'état d'hypnose favorise le changement. Sous hypnose, il est possible de modifier des comportements qui ne sont pas ou plus adaptés et dépasser ses limites habituelles." Détaille l'usage de l'hypnose pour :
Les spécificités :
Enurésie : Le travail préalable : Obtenir l’état d’hypnose
Enurésie de l’enfant de 4/ 13ans
De plus en plus utilisée dans le domaine paramédical, l’hypnose semble faire preuve de son efficacité pour traiter l’énurésie. Une anamnèse sera faite au préalable avec un calendrier de suivi. L’enfant sera plongé dans un état modifié de conscience, l’enfant appréhende le lien entre esprit et corps, dont il apprend à prendre le contrôle. Une méthode douce, donc, pour soigner en quelques séances le pipi au lit.
Une méthode douce pour traiter le pipi au lit
Lorsque l’énurésie est d’origine affective ou psychologique, il est possible de la traiter par l’hypnose. Cette méthode douce permet à l’enfant de prendre, en quelques séances, le contrôle de son corps et de soigner ainsi le pipi au lit, qui ne devient alors qu’un mauvais souvenir.
Soigner l’énurésie par l’hypnose, comment cela se passe-t-il ?
Lorsque l’hypnose est utilisée pour traiter l’énurésie, le nombre de séances nécessaires est assez faible. Il s’agit en effet d’une thérapie brève. Ainsi, le plus souvent,
2 à 3 séances suffisent.
Au cours de la séance, l’enfant est plongé dans l’état de conscience modifié caractéristique de l’hypnose. Le thérapeute personnalise alors les suggestions en fonction de
l’âge de celui-ci, le plus souvent à partir de métaphores de contrôle, d’histoires imagées adaptées à l’enfant, pour une meilleure compréhension du réflexe de miction.
Il s’agit ainsi de créer le lien, chez l’enfant, entre son esprit et son corps, pour qu’il réalise que l’un est contrôlé par l’autre.
Dans quels cas l’hypnose peut-elle être efficace contre l’énurésie ?
L’hypnose se caractérise par un état de conscience alternatif, une forme de sommeil éveillé lors duquel le patient est sensible à la suggestion. Cette méthode est désormais appliquée, avec succès, dans certains cas d’énurésie chez l’enfant. Pour être efficace, elle doit cependant entrer dans certains cadres.
Tout d’abord, il n’est possible de recourir à l’hypnose que si l’enfant est assez âgé pour cela. En effet, en deçà de l’âge de 5 ans, en moyenne, l’enfant ne maîtrise pas encore assez la parole ni les capacités d’abstraction nécessaires à un traitement hypnotique. De plus, l’enfant doit avoir conscience de ce problème et accepter l’aide qui va lui être apportée.
Par ailleurs, l’hypnose ne peut être efficace que sur des troubles d’origine affective ou psychologique, ou auprès d’enfants ayant un sommeil trop profond. Un rendez-vous préalable chez un médecin est donc nécessaire pour exclure toute origine physiologique, comme une infection urinaire, ou toute autre pathologie du système urinaire, ou encore un diabète.
S’adresser à un véritable professionnel pour traiter ce souci de pipi au lit
La pratique de l’hypnose n’est, à l’heure actuelle, pas encadrée par la loi française, contrairement à d’autres pays comme la Suisse. Afin de s’assurer de ne pas avoir affaire à un charlatan, il faut donc se renseigner au préalable sur les diplômes et la formation du thérapeute choisi. Pour s’assurer du sérieux et des compétences de ce dernier, mieux vaut opter pour un professionnel de la santé, tel qu’un psychologue, un médecin, infirmier ou hypnothérapeute Ericksonienne, qui aura complété ses certificats en tant que maître praticien par une formation dans un institut d’hypnose reconnu.
Cet article a été rédigé en collaboration avec le comité scientifique de Sphère Santé, composé de médecins spécialisés en urologie et en chirurgie.
Le comité scientifique de Sphère-Santé a pour rôle de définir la ligne éditoriale des rubriques "L'incontinence" et "Les solutions". Les autres rubriques du site sont sous la responsabilité exclusive de Sphère-Santé.
PERTE DE POIDS
Le travail préalable : Obtenir l’état d’hypnose
L’hypnose pour la perte de poids implique une écoute active du client pour comprendre sa relation avec la nourriture, suite à une anamnèse au préalable et l’explication à entrer en état modifié de conscience (EMC) pour modifier les comportements automatiques et les résistances émotionnelles. La réassociation avec le corps, l’autosuggestion hypnotique et la création d’ancrages positifs aident à reprogrammer de nouveaux comportements sains et durables.
Vous en avez assez de faire des régimes ? Vous avez essayé différentes sortes de régimes amaigrissants ? Le régime hyper protéiné ? Le régime Hollywood ? Le régime IG bas ? Le régime ventre plat ? Le régime flexitarien ? Etc… Il serait facile d’en citer beaucoup d’autres. Il n’est pas nécessaire de diaboliser les régimes, un régime peut être utile mais pourtant c’est s’éloigner de ce qui se passe à l’intérieur de vous… C’est ne pas prendre en compte vos habitudes automatiques, ne pas écouter vos émotions, vos résistances, c’est proposer autre chose à votre corps mais sans pour autant initier un véritable dialogue et s’interroger sur la façon de modifier vos comportements automatiques souvent à l’origine du grignotage compulsif…
S’adresser à un véritable professionnel pour traiter ce souci de pipi au lit
L’hypnose pour la perte de poids implique une écoute active du client pour comprendre sa relation avec la nourriture, puis l’entrée en hypnose pour modifier les comportements automatiques et les résistances émotionnelles. La réassociation avec le corps, l’autosuggestion hypnotique et la création d’ancrages positifs aident à reprogrammer de nouveaux comportements sains et durables.
Lors d’un premier rendez-vous, il est important d’écouter le client, la cliente pour aborder la relation qu’il ou elle entretient avec la nourriture. Effectivement, chaque personne a mis en place des comportements automatiques vis-à-vis de la nourriture. Ces comportements constituent des protections, des récompenses, des mécanismes reliés à des émotions. Chaque personne vit avec une histoire de vie, c’est-à-dire un mécanisme d’histoire personnelle que chacun peut se raconter. Ce premier échange s’effectue alors que le client est toujours en conscience, c’est-à-dire proche de son niveau de conscience habituel. Ainsi, on peut lui poser des questions en ce qui concerne la quantité de nourriture absorbée. Le nombre de fois pendant la journée où la personne va s’alimenter, les raisons qui constituent le grignotage, les déclencheurs potentiels, comment la personne s’organise consciemment par rapport à la nourriture. Lors de cette écoute active, on va surtout écouter la carte du monde de notre client, la façon dont il se raconte son histoire, ses limites, ses croyances, son méta programme. Quel regard porte-t-il sur lui-même, sur sa capacité à changer, sur ses échecs et essais précédents, etc. Quel est son niveau d’engagement par rapport au changement qu’il souhaite activer… Désire-t-il une solution toute faite ou bien est-il prêt à s'entraîner et à évoluer ?
Ces éléments sont importants, mais nous verrons par la suite que souvent, ils sont complètement différents. Alors qu’on pose les mêmes questions dans un état inconscient, c’est-à-dire un état modifié de conscience (EMC), dans lequel le facteur critique est absent. Fréquemment, dans cet EMC, d’autres réponses pourraient apparaître beaucoup plus intéressantes et beaucoup plus proches des émotions.
Apprendre à modifier son niveau de conscience
Tout travail en hypnose nécessite préalablement de rentrer dans un état modifié de conscience. Effectivement, pour rencontrer la partie automatique à l’intérieur de chacun, il est important de passer d’un niveau ordinaire de conscience à un niveau modifié de conscience qui peut s’apparenter pour la plupart d’entre nous à une sensation proche du sommeil, une sensation de relaxation de relâchement musculaire et mental. Il est alors possible de diminuer le facteur critique, et donc d’avoir des réponses différentes, d’avoir un regard différent sur ses habitudes, de pouvoir rencontrer les émotions qui sont souvent à l’origine de nos comportements automatiques, de rencontrer, de dialoguer avec nos résistances, avec ce qui nous empêche de modifier, de changer nos habitudes automatiques.
changer nos habitudes automatiques.
Pour effectuer un autre questionnement, pour rencontrer ses résistances, pour rencontrer nos émotions, il existe différents protocoles que l’on va utiliser une fois que
la personne a modifié sa vigilance et son facteur critique pour rencontrer les automatismes. On va amener la personne à discuter avec elle-même…
Un travail en plusieurs étapes
L’hypnose peut vous aider à maigrir, pour autant, il est important de respecter plusieurs étapes, de faire les choses dans l’ordre, pour ne pas s’intéresser uniquement
à ce qu’on voit en premier lieu (les quantités par exemple). C’est un peu « l’arbre qui cache la forêt ».
Souvent, les gens mettent en place des stratégies pour manger moins, ou mieux, c’est bien, et c’est aidant. Mais s’affamer, n’est pas une solution qui va tenir dans le temps….
Il est beaucoup plus intéressant de s’intéresser à ce qui se passe à l’intérieur de la personne.
- Qu’est ce qui provoque les compulsions alimentaires ?
- Pourquoi ces dérapages émotionnels avec la prise d’aliments en compensation ?
- Quelles sont les raisons des échecs des précédentes tentatives pour maigrir ?
- Quels sont les déclencheurs ?
- Quelles sont les situations dans lesquelles l’envie de manger est présente ?
- Quels sont les freins éventuels à une perte de poids ? (Parfois pour des raisons inconscientes, la personne n’arrive pas à perdre du poids car il y a une résistance qui maladroitement freine la prise de poids, alors il faut aller rencontrer cette résistance pour lui expliquer qu’elle doit disparaitre ou s’affirmer différemment)
- Parfois aussi un travail sur l’identité de la personne est important, car des personnes ont du mal à se voir comme des personnes ayant réussi à maigrir, ils disent « qu’ils se voient toujours comme des anciens gros », ils sont durs avec eux même et ils doivent apprendre à s’accepter comme « ne plus être gros », il faut mettre l’identité de la personne en cohérence avec les actions qu’elle va entreprendre au quotidien, sinon c’est la lutte perpétuelle…
Un travail sur la quantité
Un travail très important consiste à faire prendre conscience de la quantité de nourriture absorbée. En hypnose, on peut facilement intégrer, accueillir, imaginer,
qu’il est important de mâcher, de se nourrir lentement et de considérer que chaque bouchée doit se faire très lentement, qu’il est important de mâcher 7 à 8 fois pour
chaque bouchée, car la digestion commence au niveau de la bouche. Et il est très important de mettre en place cette notion importante de « quantité/mastication » :
“plus je mâche, mieux, je me sens, moins je mange, plus je mâche, plus je prends conscience de ce que je suis en train de faire et moins, je mange”…
Beaucoup d’études scientifiques ont démontré qu’au bout de 7 à 10 minutes le cerveau comprend qu’il a moins faim, et donc il est primordial de ralentir l’acte de se nourrir
et d’en faire un acte conscient.
Avertissements :
Comment l’hypnose peut vous aider à maigrir ? Cet article ne constitue pas une prescription médicale et dans tous les cas, il est recommandé de consulter préalablement son médecin.
Cet article n’aborde pas les notions spécifiques et diététiques liées à la perte de poids, chacun est unique sur un plan physiologique et hormonal, et il est toujours conseillé
d’en parler à son médecin et aussi de travailler en cohérence avec un diététicien et de faire un peu de sport selon sa nature, son environnement et sa condition physique.
Cet article propose quelques techniques utilisées en hypnose, mais ne constitue pas quelque chose d’exhaustif. Il s’agit d’approches, mais il en existe beaucoup d’autres,
et surtout, il s’agit de s’adapter au client et à sa demande. Lors d’un premier RDV, on va beaucoup échanger avec le client, lui faire raconter son histoire et sa position
vis-à-vis de sa perte de poids.
Liens utiles :
Conseil ameli.fr
Comment maigrir durablement
ARRÊT DU TABAC
Le travail préalable : Obtenir l’état d’hypnose
Tout travail d’hypnose commence par une anamnèse et d’expliquer ce qu’est l’hypnose et la mise en place d’un état modifié de conscience afin de pouvoir atteindre un état hypnotique dans lequel le facteur critique est totalement absent et dans cet état l’inconscient va prendre la main, nous allons pouvoir directement nous adresser à la partie qui est automatique « l’inconscient », présente à l’intérieur de la personne. Cet état d’hypnose qui permet le travail interne. Le dialogue interne s’apprend, petit à petit, facilement, surtout lorsqu’on s’entraîne avec des audios, car toute hypnose est une forme d’autohypnose.
L’engagement du client, un préalable à toutes les séances
Avant de commencer un travail en hypnose, il est important de s’assurer de l’engagement de la personne. Une personne engagée qui a envie de changer sera beaucoup plus
réceptive aux suggestions et le travail sera beaucoup plus efficace.
Il y a plusieurs sortes d’hypnose. Une hypnose directive, c’est-à-dire l’hypnotiseur va opérer quelque chose directement sur la personne sans que celle-ci soit véritablement
acteur, actrice de son propre changement. Cette hypnose est moins efficace, car la personne n’apprend rien, mais elle correspond à une catégorie de clients qui n’a pas
véritablement envie d’être acteur de son changement, le client est passif et il attend quelque chose de l’extérieur.
Une autre hypnose beaucoup plus intéressante est une hypnose dite coopérative. L’hypnotiseur va apprendre à la personne à entrer dans un état d’auto-hypnose et ensuite un dialogue va s’effectuer entre l’hypnotiseur et la personne, puis “entre la personne et la personne elle-même”, entre la personne et l’inconscient de la personne. Cette hypnose dite Ericksonienne est beaucoup plus intéressante et beaucoup plus puissante puisque la personne est acteur actrice de son propre changement.
Le travail préalable à la séance
Il est très intéressant de demander aux personnes, avant de venir en séances d’hypnose, de s’interroger sur la façon dont elles fument, quels sont les moments privilégiés pour prendre une cigarette, quelles sont les émotions qui précèdent la consommation de tabac, cela permet de poser un premier regard sur ce qui est automatique. Il est très intéressant de demander aux personnes de réduire leur consommation sur plusieurs jours avant de venir consulter. Ainsi, le client commence à engager un processus de changement, et les efforts qu’il a produits avant le début du parcours des séances d’hypnose constitue un préalable intéressant qui le fait s’engager davantage pour la suite de son changement.
Les séances seront rapprochées. Protocole en une semaine prévoir 1 séances tous les 2 jours soit 3 séances et 1 en renfort la semaine suivante. C’est un investissement financier et personnel, soyez d’accord et prêt avec vous-même avant de vraiment vouloir commencer..
Avertissements :
Cet article ne constitue pas une prescription médicale et dans tous les cas, il est recommandé de consulter préalablement son médecin. Cet article n’aborde pas les notions de
nicotine et l’impact que la nicotine peut avoir sur le corps la façon dont le corps peut s’en séparer. Il n’est pas question non plus de diaboliser les produits complémentaires,
patchs, chewing-gum à la nicotine qui peuvent bien évidemment être aidants dans ce parcours d’arrêt du tabac.
Cet article propose quelques techniques utilisées en hypnose, mais ne constitue pas quelque chose d’exhaustif. Il s’agit de pistes, mais il en existe beaucoup d’autres, et
surtout il s’agit de s’adapter au client et à sa demande.
L’hypnose permet de dialoguer avec les comportements automatiques que l’on souhaite arrêter. Effectivement on connaît tous la situation dans laquelle une personne souhaite
arrêter de fumer pour prendre en main sa santé le dimanche soir et malheureusement dès le lundi suivant, elle continue à fumer. Quelque chose d’automatique en elle l’oblige
à fumer ou plutôt l’empêche d’arrêter de fumer. Une chaîne de réaction s’est mise en place de façon automatique, une émotion, une situation provoque une suite de réaction
qui aboutit, de façon visible, au fait à l’envie de fumer.
Liens utiles :
https://www.tabac-info-service.fr/
Les bénéfices immédiats de l’arrêt du tabac
Sevrage tabagique : quels sont les traitements efficaces ?
La méthode Access Bars
Facilitatrice Bars d’Access Consciousness
Gary Douglas est le fondateur d'Access Consciousness qu'il a créé dans les années 90 aux Etats-Uni. Gary était à une période charnière de sa vie. Il était en plein questionnement sur le sens de la vie. Il a commencé à poser des questions à l'univers.
Pour prendre soin de soi
En nous libérant des conditionnements et des automatismes qui nous éloignent de notre nature profonde de paix et de joie de vivre, nous nous débarrassons progressivement de l’habitude à auto-critiquer et nous auto-juger, adoptée par imitation de notre entourage depuis notre plus tendre enfance. Habitude qui nous illusionne et nous fait croire que la vie est compliquée et laborieuse et que le bonheur est hors de notre portée.
La méthode des bars d’Access Consciousness conduit naturellement à réapprendre à recevoir et à prendre soin de soi. Elle nous permet de créer la vie dont nous avons toujours rêvé.
Pour reconnaître ses capacités
Vous pouvez avoir tout ce que vous souhaitez (et plus encore !) si vous êtes prêt à recevoir, à reconnaitre vos capacités et votre pouvoir créateur et redécouvrir votre nature magique, celle que vous exprimiez naturellement enfant, lorsque vous jouiez à « on dirait que » et que rien ne vous paraissait impossible !
En recevant le processus des barres d’Access, vous ouvrez la porte afin que tout ce que vous désirez se présente à vous.
Comment est-ce que cela devient encore mieux que cela ?
Présentation d’une séance d’access bars
Il existe 32 points sur votre tête qui, légèrement stimulés, aident à relâcher facilement et sans effort tout ce qui vous empêche de recevoir. Ces points contiennent toutes les idées, les croyances, les émotions et les considérations que vous avez stockées antérieurement. La séance de barres est l’occasion pour vous de vous débarrasser de vos mémoires limitant dans tous les domaines de votre vie, au cours d’un processus relaxant et libérateur !
Chaque séance de barres d’Access peut vous aider à relâcher 5 à 10 milles ans de limitations dans le domaine de votre vie qui correspond à la barre touchée. Grâce aux barres d’Access, des milliers de personnes ont vu s’améliorer leur vie avec des changements au niveau du sommeil, de la santé, de l’argent, des relations interpersonnelles, la diminution de l’anxiété et du stress et plus encore.
Votre vie peut changer du tout au tout dans la joie et la facilité.
ATTENTION : l’effet peut être plus long suivant chacun.
Access Consciousness Bars® est une technique qui existe depuis 23 ans et qui est présente dans 49 pays dans le monde. Des personnes de tout horizon ont rapporté des changements notables dès la première séance et qui se renforçaient si les séances étaient répétées.
Voici quelques exemples de domaines où l’on a pu voir des résultats :
Et la liste n’est pas finie !...
Découvrez une nouvelle possibilité pour les enfants !
Après avoir fait courir leurs bars, beaucoup d’enfants sont plus heureux, se sentent mieux et ont des performances beaucoup améliorées à l’école et à la maison.
Ils ont tendance à dormir avec plus de facilité, à mieux s’entendre avec leurs pairs, à avoir moins d’ennuis, à avoir plus de secrétaires de jeu, moins de crises de colère et d’accès de colère, et quand ils le font, ils ne durent pas aussi longtemps.
Les moments qui étaient difficiles – matins, soirs, devoirs, corvées – perdent généralement leur charge et sont beaucoup plus faciles à manœuvrer.
En fait, beaucoup d’enfants et d’adolescents demandent à leurs parents de se sentir mieux, pensez à l'Access Bars...
Access Bars - My First Time, le commencement de quelque chose de différent... Accéder à la conscience.
Indications :
Ces séances vont vous aider dans les moments de stress, burnout, séparation du couple, dépression, enfant en échec scolaire, décès, etc...